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花小金井少年班

昨日の花小金井少年班

久し振りに子供達3人元気に揃いました。

インフルエンザが流行り、

学級閉鎖にまでなっている所もあった程でしたので、

誰が来ては、誰かが休みといった日が続いていました。

 

練功の方は、前半 柔功を確り行い

続いて連環拳の動作の中から数動作を抜粋しての単勢練習

 

ひと通り終わると、最近好例の基礎体力作り

飛んだり跳ねたり

腕立てや腹筋

架式を数分と

勢いでこなしがちな事を、時間掛けて行いました。

終わる頃には皆んな汗だくです  ^_^

 

それでも子供は元気です、休憩時間子供達は腕相撲に白熱していましたから 笑

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