健康法として、護身術として。または生涯を通して学ぶ「道」としてや、子供の特性を伸ばすため等々……。武術を始めるきっかけや動機は様々で、自由なものです。また年齢や仕事、生活環境などにより、その取り組み方も各人各様です。
「やりたい」という気持ちさえあれば、誰でも武術を始める事は可能です。当会では親子で参加できる健身班や、より深く総合的に学べる武術班、通いやすいカルチャー教室など、多様な個性を持った場（クラス）を実施しています。
小平本部 武術班
古伝少林拳の原典を全面的に学習する班です。基本の身体造りから始まり、徒手の型、武器、相対の型、実用法など、幅広い少林拳の内容を研究、実践していきます。古武術として「使える」少林拳を、時間をかけて深く修めていきたいという方向けの班です。
古伝少林拳にじっくり取り組んでいきたいという気持ちがあれば、経験/未経験は問いません。初心の方には基本が身につくまで指導者が一対一でお教えしますので、一からでも無理なく積み上げていく事が出来ます。
【対象】
- 高校生以上
【練習日時、会場】
- 土曜日 19:00～21:00
小平市民総合体育館または小平市中央公園
【アクセス】
- 西武国分寺線「鷹の台」駅より徒歩5分
【費用】
- 入会費：7,000円
- 月会費：7,000円
※木曜練功会と両方参加は10,000円 - スポーツ安全保険：1,850円（毎年４月更新）
- 川口賢（日本少林拳同盟会 代表）
【指導】
小平本部 健身班
☑ 生涯進歩し、続けられる運動として
☑ 競技スポーツの様な偏りのない、総合的な身体づくりとして
☑ 親子で一緒に楽しめる趣味として
古伝少林拳の身体使いのシステムをそのままに、現代人が楽しく学び、無理なく続けられるように練功法を工夫しています。正しい練功を積めば一生涯、進歩し新たな発見をしていく事が可能です。
大人と子供と一緒になって練功する事もあります。また、親子で参加している方も多くおられるのもこの班の特長です。
【対象】
- 小学生以上～成人
【練習日時、会場】
- 土曜日 少年部16:30～17:45 成人部17:30～19:00
小平市民総合体育館 第4体育室（畳）
【アクセス】
- 西武国分寺線「鷹の台」駅より徒歩5分
【費用】
- 入会費：7,000円
- 月会費：7,000円
- スポーツ安全保険：中学生以下800円、高校生以上1,850円
（毎年４月更新）
【指導】
- 川口賢（日本少林拳同盟会 代表）
武術班 木曜練功会
土曜の武術班と同じく、古伝少林拳の原典を全面的に学習する班です。基本の身体造りから始まり、徒手の型、武器、相対の型、実用法など、幅広い少林拳の内容を研究、実践していきます。古武術として「使える」少林拳を、時間をかけて深く修めていきたいという方向けの班です。
少人数で行っているので、より集中して練功を行うことが出来る環境です。経験は問いません。初心の方には基本が身につくまで指導者が一対一でお教えします。
【対象】
- 高校生以上
【練習日時、会場】
- 木曜日 16:30～18:00
小平市中央公園など - ※現在は隔週、月二回実施しております
【アクセス】
- 西武国分寺線「鷹の台」駅より徒歩5分
【費用】
- 入会費：7,000円
- 月会費：5,000円
※木曜と土曜の両方参加は10,000円 - スポーツ安全保険：1,850円（毎年４月更新）
- 川口賢（日本少林拳同盟会 代表）
【指導】
荻窪練功会
穏やかで楽しい雰囲気の班です。皆和気あいあいと楽しみながら、古伝少林拳の奥深い身体遣いを毎回体感しています。無理なく続けつつ、着実に進歩していける、そんな班を目指しています。
【対象】
- 18歳以上
【練習日時、会場】
- 水曜日 19:00～20:30
- 杉並区天沼集会所、その他
【アクセス】
- 荻窪駅より徒歩10分前後
【費用】
- 入会費：7,000円
- 月会費：8,000円
- スポーツ安全保険：1,850円（毎年４月更新）
【指導】
- 川口賢（日本少林拳同盟会 代表）
花小金井分会
古伝少林拳の功法を、判りやすく遊びを取り入れながら楽しく、また時には厳しさも交えながら本格指導します。
武術的な要素は勿論の事、体幹も鍛えられ、基礎体力アップを図り、バランスの取れた強い身体と精神を養います。
個々の能力に合わせた指導を心掛けており、身を守る術や武術を通じて心の強さ、礼節等も懇切指導致します。
【対象】
- 小学生、中学生
【練習日時、会場】
- 水曜日 19:00～20:30
小平市 鈴木公民館
【アクセス】
- 西武国分寺線「花小金井」駅より徒歩約15分
【費用】
- 入会費：7,000円
- 月会費：7,000円
- スポーツ安全保険：800円
※毎年４月更新
【指導】
- 西澤清一郎（日本少林拳同盟会 花小金井分会 代表）
国分寺市 北町健身会
古伝少林拳をベースにした健身体操と架勢（立ち方）、それと短棍という杖のように短い棒を用いた套路（型）を中心に練習しています。
いずれの動作も太極拳よりも少しだけ速い程度のペースで行いますので心臓や肺に負担をかけず、かつ古武術由来の理にかなった身体遣いにより、無理なく怪我なく身体を強くしていけます。
【対象】
- 特に規定はありませんが、50歳以上の方が大半を占めています。古伝少林拳の養生法としての面をゆったりと練功している班なので、武術としての少林拳を修めたい方は小平本部の武術班をお薦めします。
【練習日時、会場】
- 木曜日（月2回）10:30～11:30
国分寺市北町地域センターなど - 基本的に毎月第1・第3木曜日に行いますが、会場の抽選により第2週や第3週に変わる事もあります。
【アクセス】
- JR中央線国立駅北口より立川バス「国24-2」で「並木町」下車徒歩5分。
【費用】
- 入会費：5,000円
- 月会費：5,000円
- 川口賢（日本少林拳同盟会 代表）
【指導】
荻窪少年班
2022年に開設したての班です。人数はまだ少ないですが、楽しく元気に練功に励んでいます。
【対象】
- 小学生、中学生
【練習日時、会場】
- 土曜日 16:00 ～ 17:30
- 杉並区西荻地域区民センター 地下1階 第2レクリエーション室
【費用】
- 入会費：7,000円
- 月会費：7,000円
- スポーツ安全保険：800円（毎年４月更新）
【指導】
- 河本信弘（荻窪少年班 代表）