燦々（さんさん）
またこの季節がやって来ました。
午前の練功は長護心意門拳と心意把。この二つは同系統なので相性がよいです。套路と功法で、互いに補い合ってくれます。
前半は暑かったですが、後半は身体が暑さと同化してきたのでそれほど感じなくなりました。
午後は『秘伝』の原稿書き。通常量一本と少量一本仕上げました。
そういえば、前月出た分のお知らせアップするのを忘れていました。『秘伝』7月号の連載は「単練」です。当会で行っている基本単練四種類。特に一本目の十字通背は少林拳の力の源を練る動作として最重要です。
