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2017年03月の記事は以下のとおりです。

磨溝拳

今日は一日休みだったので近所の公園で磨溝の小洪拳・老洪拳を打ちました。

磨溝村は凌斗祖師爺がいた村。凌斗祖師爺はこの村に伝わる小洪拳を元に、長護心意門拳を創始しました。

久しぶりに磨溝の拳をじっくりと練ってみて、長護心意門拳は丹田系、小洪拳は天然系という事を改めて感じました。

長護心意門拳や七星拳など、凌斗祖師爺を経た拳は全て丹田を練る為の動作と要求が組み込まれており、拳を練っていると否応なく丹田気を意識・鍛錬せざるを得ない構成となっています。

これに対し、小洪拳や老洪拳など磨溝の拳は丹田や気などの事は余り言わず、それよりも身体全体に充ちる生命力のようなもので打つという傾向があります。ですので磨溝の拳はある程度身体の強さがないと打っても様になりません。逆に現地は元々山間に住み農業や肉体労働に従事している人が多いので、動作はあまり上手でなくても不思議と様になってしまいます。

磨溝の拳と凌斗の拳、両者の差異については、凌斗祖師爺が少林寺の院内と交流して心意把を吸収した結果なのではないかと以前から推測しています。これについてはまた機を見て考察を発表したいと思っています。

それはさておき。磨溝拳はあまり細かいことは考えず、自分の身体能力と気持ちを存分に発揮して打つので、何本も打つと結構に疲れますが、何とも言えない爽快感があります。

こんな休みの日にはもってこいの拳でした。

↑磨溝村の劉振傑による老洪拳。劉教練よりも若い世代でこの拳を打てる人は殆どおらず、その上は軒並み70~80代、という状況だったのが、ここ数年で村に武館が建ち、少人数ながらも磨溝拳を学ぶ子供が集まって来ています。

アリオ亀有教室スタート!

アリオ亀有のセブンカルチャークラブで、「中国古伝少林拳(小学生~大人)」講座が4月よりスタートします!

亀有駅から徒歩5分、買い物にも便利なショッピングモールで、伝統の技を学んでみませんか?

この教室では親子参加が可能です。親子で一緒の楽しみを持ちたい方にもお薦めです。

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詳細は下記URLからどうぞ!
http://cul.7cn.co.jp/programs/program_787566.html

合間に

仕事の合間にちょこっと練功。

がっつりではなくても、出来る時にちょこっとずつやっていれば少しずつ進歩できます。

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 金属製の道具は冷え冷えになっているので、しばらく日なたで温めてから使います。

『秘伝』連載 第二回

3月14日に発売された『秘伝』4月号に、連載第二回「古伝少林拳的体操~前編~」が掲載されました。

仕事や家庭で思うように練習時間の取れない社会人練習者や、これから武術を始めるにあたってまず身体を作っておきたい次の世代の方々におくります。

かたち自体は簡単で学びやすく、それでいて効率よく高い鍛錬効果を得るためのポイントを明らかにしました。

是非ご覧ください!

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花小金井少年班

昨日の花小金井少年班

久し振りに子供達3人元気に揃いました。

インフルエンザが流行り、

学級閉鎖にまでなっている所もあった程でしたので、

誰が来ては、誰かが休みといった日が続いていました。

 

練功の方は、前半 柔功を確り行い

続いて連環拳の動作の中から数動作を抜粋しての単勢練習

 

ひと通り終わると、最近好例の基礎体力作り

飛んだり跳ねたり

腕立てや腹筋

架式を数分と

勢いでこなしがちな事を、時間掛けて行いました。

終わる頃には皆んな汗だくです  ^_^

 

それでも子供は元気です、休憩時間子供達は腕相撲に白熱していましたから 笑

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