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土曜日は武術班の稽古納め。日曜日は家でクリスマス。
今日は午前中に時間が空いたので、じっくり練功に取り組めました。
徒手は引き続き磨溝拳。これは年内一杯続きます。そして武器は大刀。磨溝では南陽刀と言います。
じっくり練って、やはり大刀の動きは、自分の重さと大刀の重さの天秤なんだなと再認識しました。
【お知らせ】
来年1月発売予定の『秘伝』2月号にて「古伝少林拳の故郷 今こそ蘇る『磨溝の拳』」という記事が、オールカラー6頁で掲載されます。南陽刀の写真も少しだけ出ます。ご覧ください。
この度、BABジャパンより『少林拳で練る！伝統が磨き上げた超身体開発法』が発売される事になりました。
古伝少林拳の基礎となる身体造りの理論と方法を中心に、誰でも実際に行って効果を体感出来るような内容を心掛けました。
少林拳の特長は「特長が無い事」。つまりあくまでもベーシックで偏りがないという事です。如何ようにも発展出来る基盤を持ち、また様々な局面にも自然に対応できる事を理想としています。
だからこそ、流派・門派を問わず、武術以外でも様々なジャンルに応用できると思いますし、同時に大人だけでなく、子供が様々なスポーツを学ぶ以前の身体造りとしても活用できます。
発売予定は5月27日。只今Amazonで先行予約受付中です。
是非多くの方にご覧いただけたらと思います。
『秘伝』5月号が出ました。
今回は「体操」の後編です。前編と後編合わせて体操はおしまいです。通すと大体15分以内で練り終えられます。動作自体は正に「体操」ですが、いくつかのポイントを押さえることで効果ががらっと変わり、武術身体を造る鍛錬法になります。やり方次第では短時間で結構な負荷をかける事も可能ですし、また初心者や武術専修者でない方でも丁度よく鍛錬出来るように調整が可能です。
ちなみに今号の特集は「道場入門」。全国様々な流派の道場紹介や、あの達人の「はじめの一歩」など、興味深い内容となっています。
私の「はじめの一歩」と言えば、1989年の10月頃、地元のカルチャーセンターで新規開講した日本古武道の教室に入ったのがそれでした。
そのカルチャーセンターには他にも空手教室があったのですが、そちらは以前から続いていた教室という事もあり、「新規教室の方が怖い先輩がいなくていいだろう」というナントモな理由で日本古武道を選びました。
実際、当時の認識としては空手も古武道も一緒くたで区別がついておらずどちらでもよかったのですが（笑）、上記の情けない理由にせよ古武道を選んだお陰で、巡り巡って今の少林拳にたどり着いた。これも何かの機縁が働いたのかも知れません。
アリオ亀有のセブンカルチャークラブで、「中国古伝少林拳（小学生～大人）」講座が４月よりスタートします！
亀有駅から徒歩５分、買い物にも便利なショッピングモールで、伝統の技を学んでみませんか？
この教室では親子参加が可能です。親子で一緒の楽しみを持ちたい方にもお薦めです。
詳細は下記URLからどうぞ！
http://cul.7cn.co.jp/programs/program_787566.html
3月14日に発売された『秘伝』4月号に、連載第二回「古伝少林拳的体操～前編～」が掲載されました。
仕事や家庭で思うように練習時間の取れない社会人練習者や、これから武術を始めるにあたってまず身体を作っておきたい次の世代の方々におくります。
かたち自体は簡単で学びやすく、それでいて効率よく高い鍛錬効果を得るためのポイントを明らかにしました。
是非ご覧ください！
新年度開講の新講座。セブンカルチャークラブ亀有で、古伝少林拳講座が2クラス同時に始まります。
ひとつは子供、もしくは親子一緒に参加できるクラス。
●毎週木曜日(子供／親子) 19:15～20:45
もうひとつは成人クラスです。
●第2、４金曜日(成人) 19:00～20:30
どちらも講師は当会の清水佳彦教練です。武術の腕前も勿論確かですが、教わる人の気持ちを考え、共感する事の出来る人物で、指導者として素晴らしい資質を持っています。
清水教練は2015年に下半身麻痺の難病に倒れるも、理学療法と古伝少林拳の功法を組み合わせた独自のリハビリを決行し、見事復活。2016年3月には中国嵩山少林寺の土を再び踏みました。現在では少林拳同盟会の教練として、そして殺陣師として完全復帰し、各方面で活躍中です。
最近の仕事では妻夫木聡氏も出演した映画『黒衣の刺客』のアクション指導とスタント総括を行いました。
本講座はどちらも4月スタート。それに先立ち、子供/親子クラスは3月23日（木）、成人クラスは3月24日（金）に体験講座を実施します!
お申込み・お問い合わせはこちら
●セブンカルチャークラブ亀有
電話：03-3838-5511
http://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/kameari/index.html
BABジャパンの武道・武術の専門誌『秘伝』で、連載がスタートしました。
題して「古伝少林拳 武術身体改造法（ウーシュウ・ボディ・メイキング）」！
中国武術には豊富な基本功が存在します。これには本来、古の拳師達が到達した身体境地に近づくための知恵が凝縮されているのですが、ともすると単なる柔軟体操か準備体操として適当に流してしまいがちです。
本連載ではこの基本功にスポットを当て、古伝の基本功が持つ「身体を造る」と「身体を覚醒させる」方法を誌面にてご紹介していきます。
第一回目となる今回は、少林拳の代表的な架勢である「弓歩」と「馬歩」を通して、全ての身体遣いに共通する「弓の基本」と「丹田の定め方」をご紹介します。
