毎日の練功で見えてくる事
- 2014/06/16 13:10
- カテゴリー：武術
毎日、とはいかなくとも常日頃練功していると、その時々で様々なものが見えてきます。
ぱっと思い付くままに挙げてみると……、
・股関節の情況：可動の具合や強さについて
・関節のの締まり具合、もしくは緩み具合
・呼吸：深いか浅いか、持続力、回復力
・発声：声は高いか低いか、声量はどうかなど
・眼神（目の働き）：視界の明るさ、視線を移動する速度と範囲、視線を保持する力
・様々な動作の協調性
等々。
これらは普段の練功の中で自然に得られる情報（感覚とも言える）です。
ある程度継続して練功していけば、徐々に解ってきますし、
経験を摘めば積むほど、得られる情報の精度も量もアップしていきます。
そしてこれらの情報を元に、その時々のコンディションの善し悪しを判断できますし、
もう少し専門的に学んでいけば、中医学の理論を参照して現在の身体の傾向を
大まかに把握、改善の方策を練る事も出来るようにもなってきます。
大切なのは継続して、定期的に繰り返すこと。
要はデータの積み重ねです。
そして自分の基準となる点を見つけだすことです。
また先日のエントリーにも挙げた「正しい形」に沿っているかどうかも、
判断の大切な基準になります。
