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9月29日 健身班・武術班

  • 2012/09/30 00:30
  • 投稿者:

今月最後の練功会。

●健身班
今日から小学生が4名増え、一度に賑やかに。

大人。
賑やかさに負けずに渋く、ペースを保って練功して欲しい。
今日は炮拳を教材に、基本の基本から洗い直し。これをやると一見、全然進まないように見えますが、基本が出来れば全ての動作がリニューアルされますから頑張ってやりましょう。

小学生。
とにかく元気に、楽しく練功できればいいなと思います。
前からの先輩格は結構上手になってきました。あとはいつでも、一発勝負で最高の動きが出来るように訓練です。あたらしく入った「弟弟子」達も、既に馴染んで元気に動いています。兄弟子達の動きをよく見て、真似するように。


●武術班
こちらもやはり基本の洗い直し。
基本の要求が套路の流れに埋没してしまっている部分をもう一度、練り込む必要ありです。正しい形・動作があって初めて本来の鍛練効果が得られます。もちろん、用法の上でも相手に左右されないしっかりとした「原則」を身につける事が、技をしっかりと効かせる大前提です。

今日の格言。
「単練に妥協無し」


練功後はいつもの中華料理屋へ。
写真は「かた焼きそば」。これで普通盛りです。
常々思っていますが、少林拳は「消耗系武術」です。
練功するとテキメンにお腹が減ります。
運動してお腹が減るは健康な証拠ですが……、
ファイル 197-1.jpg
お腹一杯になりました。
大盛り頼まなくて良かった~。

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