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梨で清熱

元荻窪教室、現武術班のIさんから梨を頂きました。
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梨は梨でも只の梨ではありません。










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そう、船橋の梨=ふなっしー!

みずみずしくてシャクシャク。
美味しかったです。

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ちなみに梨には清熱・利尿の他、血圧を下げる効果があり、この季節にオススメです。クーラーにガンガンあたるより、こういった季節に合う食べ物を意識的に摂って、身体の中からすっきりするのが中医(東洋医学)スタイルです。

Iさん、ご馳走様でした!


※体質により食物の合う、合わないは異なります。梨も食べ過ぎると身体を冷やし、胃腸を損ないますのでご注意を。

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