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2012年02月25日の記事は以下のとおりです。

三練功

  • 2012/02/25 23:44

  • 投稿者:

今日は午前中、夕方、夜と、三部門の練功を行いました。

一番目は近所の公民館主催の無料講座。小学生対象で、主に低学年の子供達が雨天にも関わらず、8人も集まってくれました。学校の体育やサッカー等とは違う、中国武術ならではの動きに興味津々の様子。へろへろになりながらも楽しんで最後まで頑張ってくれました。補佐で来てくださったNさん、有り難う! ※それまで床にひっくり返って「ツカレター」とへばっていたキッズ。「それじゃあ、ちょっと休憩~」の声を聞くと同時に走り回り、先生にパンチ・キックの嵐(笑)

二番目は健身班。参加者は大人4名、子供2名。大人はじっくりと套路(連環拳と炮拳)を練り練り。子供は套路半分、それと跳んだり這ったり駆けたりの基礎体力メニュー半分。みんな結構たっぷり動きつつ、笑顔の絶えない楽しい練功会でした。

締めはは武術班。ここの所、套路の節奏(リズム)を重点的に練っていましたが、今日は「練功夫」。単練(単独の動作を延々と往復し繰り返す鍛練)を行いました。今日は私が三連チャンなので少な目にやりましたが、今度元気なときにみっちり往復やりましょう!

こんな感じで、今日はさすがに疲れました。が、楽しい一日でした。お陰でよい夢が見られそうです。晩安。

●伝統少林拳のオープン講習会を行います!詳細はリンクから。
ファイル 158-1.jpg

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