三練功
- 2012/02/25 23:44
今日は午前中、夕方、夜と、三部門の練功を行いました。
一番目は近所の公民館主催の無料講座。小学生対象で、主に低学年の子供達が雨天にも関わらず、８人も集まってくれました。学校の体育やサッカー等とは違う、中国武術ならではの動きに興味津々の様子。へろへろになりながらも楽しんで最後まで頑張ってくれました。補佐で来てくださったＮさん、有り難う！ ※それまで床にひっくり返って「ツカレター」とへばっていたキッズ。「それじゃあ、ちょっと休憩～」の声を聞くと同時に走り回り、先生にパンチ・キックの嵐（笑）
二番目は健身班。参加者は大人４名、子供２名。大人はじっくりと套路（連環拳と炮拳）を練り練り。子供は套路半分、それと跳んだり這ったり駆けたりの基礎体力メニュー半分。みんな結構たっぷり動きつつ、笑顔の絶えない楽しい練功会でした。
締めはは武術班。ここの所、套路の節奏（リズム）を重点的に練っていましたが、今日は「練功夫」。単練（単独の動作を延々と往復し繰り返す鍛練）を行いました。今日は私が三連チャンなので少な目にやりましたが、今度元気なときにみっちり往復やりましょう！
こんな感じで、今日はさすがに疲れました。が、楽しい一日でした。お陰でよい夢が見られそうです。晩安。
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