少林拳同盟会　旧ブログ

荻窪教室、本日の練功内容

・四種基本動作：烏龍盤打・截把・斜形・十字捶
　ゆっくりと、かつ力が途切れないように(慢而不散)

・推掌対練
　拮抗する力：安心する感じ
　刻一刻の、力の質と方向の調整
　腕は心（ミゾオチ）から伸びている

・槍手対練
　槍の穂先と穂先を合わせるような：精密・緊張感
　線の意識：奪わないし、奪われない
　腕は背中から伸びている

・槍手対練からの遊戯（あそび）
　不安定を前提とした安定
　変化の可能性

先日の集中練功会に参加した内の一人が、ここ数回で随分見違えたのに感心しました。本人も何かを掴んだ実感があったようです。

こういう変化は実に嬉しいです。

掴んだものは動作の規矩（道理とも言えます）。規矩があって初めて自由になれるし、そこからの発展を楽しめます。