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新連載開始

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BABジャパンの武道・武術の専門誌『秘伝』で、連載がスタートしました。

題して「古伝少林拳 武術身体改造法(ウーシュウ・ボディ・メイキング)」!

中国武術には豊富な基本功が存在します。これには本来、古の拳師達が到達した身体境地に近づくための知恵が凝縮されているのですが、ともすると単なる柔軟体操か準備体操として適当に流してしまいがちです。

本連載ではこの基本功にスポットを当て、古伝の基本功が持つ「身体を造る」と「身体を覚醒させる」方法を誌面にてご紹介していきます。

第一回目となる今回は、少林拳の代表的な架勢である「弓歩」と「馬歩」を通して、全ての身体遣いに共通する「弓の基本」と「丹田の定め方」をご紹介します。

棍と背比べ

今日の健身班では久しぶりに棍を時間をかけて練りました。

といっても套路(型)ではなく、回したり、しごいたり、キャッチしたりといった「手慣らし」的なものを集中的に。打ったり払ったりの技法も大切ですが、この手の動作に熟練すると技と技の連携がスムーズになります。

ところで、練功後に子どもたちが棍を持って集まっているのをふと見て、棍が随分と短くなっているのに気が付きました。

元々これらの棍は持ち主の頭+げんこつ一個分の高さに切っているので、それぞれの成長の度合いがよく解ります。みんな大きくなりましたね!

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珍しい朝ごはん

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今日の朝ごはんは富士そば。
そして満員電車に揺られて東京方面へ。

昼はロケ弁。

改めまして。
古伝少林拳教則DVDが、BABジャパンより五月発売予定です!

今日はその撮影をして来ました。

不慣れな映像撮影に辛抱強くお付き合い頂いたスタッフの皆さま、有難うございました。

今宵は久しぶりに安心して、家で秘蔵していた酒を頂いています。

youtube

亀有ジュニアの動画をアップしてみました。

まずは限定公開にて。

 

ジュニア少林拳PV

連環拳

あまね童子功

新連載のトビラ写真

2月14日発売の月刊『秘伝』よりスタートの新連載「古伝少林拳の基本功に学ぶ 武術身体改造法」のトビラ写真が上がって来ました。

時間と場所に制限のある、オトナの練習者にこそお薦めする内容となっています。

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『秘伝』誌で連載開始!

BABジャパンの武道・武術の専門誌『秘伝』にて、連載を開始します。

「古伝少林拳の練功法による身体造り」をテーマに、誰にでも解りやすく、やればやっただけ力のつく実用的な内容を目指します。

スタートは2月14日発売の秘伝3月号です。
請うご期待!

新年一発目の小金井少年班

今週の水曜日は、年明け初めての花小金井少年班の練功日でした。

1人体調不良お休みでしたが、今年の少年班スタートしました。

正月で鈍っている身体を、無理矢理覚醒させる為

この日は今まで教えた基本功・基本動作・柔功

を総合的に確認し、其々が打ち込んでいる套路を数回

駆け足ではありましたが一通り流してみました。

少しハードなスタートとなりましたが、やはり子供です。

体力あります。

2人とも最後まで音を上げずに頑張りました。IMG_0277.JPG

亀有 ジュニア少林拳

昨夜は今年最後のジュニア少林拳でした。

 来年も頑張りましょう!

修了証書(もう一つの通信簿)を貰って嬉しそうです(^^)。

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裏・忘年

先週土曜は当会の忘年練功会。今年は清水教練の亀有支部&錦糸町教室からの参加もあり、実に賑やかでした。

そして今日はクリスマスイブ。どうかなと思ったら、健身班は全員参加(^^)
いつもと変わらず賑やかに今年最後の練功を楽しみました。

夜の武術班はさすがに人数少なめ。しかしその分、全ての徒手と兵器の套路を総ざらいしいて、締めの練功に相応しくしっかりと動き切りました。

武術班後はそのまま裏・忘年会。
皆で居酒屋のテレビを見ながらまったりと飲み。なんだか既に気分は年末。
まだ来週も仕事はあるのですが(笑)。

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家に帰ったらサンタが待っていました。
子どもたちが焼いたクッキーとメッセージ、なぜかジュースも(笑)

花小金井少年班 西澤です。

昨日の花小金井少年班から新しい仲間が加わりました。

前週見学に来て何かを感じたのでしょうか?

中途半端なスタート(月終わり)になってしまいましたが、

昨日の練功から参加しました。

思い立ったが吉日と言います  笑

そして、その新しい仲間とは私の息子です。

過去数回何度か誘ってはいたのですが、

頑なに拒まれていました。

やりたく無い事を無理に始めても身につくものでも無いので、

心なしか諦めていました。

彼の中で何か変化があったのでしょうか?

兎にも角にもスタートしました。

 

昨日は残念ながら、先輩のT君が体調不良でお休みだったので、

後輩T君が、新しい仲間Y君をリードしながら練功していた様に見えました。

小学2・3・4年生と皆んな年も近いので、お互い刺激し合いながら成長していって貰いたいです。

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