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カテゴリー「練功日誌」の検索結果は以下のとおりです。

花小金井少年班 西澤です。

今週の少年班

この日、初めて2人揃って『連環拳』を打ちました。

 

合わせる事に意識が行き過ぎて、少し雑?なところも有りましたが

それはそれ

これからの練功で修正していきます。

 

そしてやはり先輩ですね、しっかりスピードの調整をしながら

後輩がついて来れるように考えながら打っていました。IMG_0172.JPG

花小金井少年班 西澤です。

この日は、先輩T君がお休みの為、

後輩T君とマンツーマンでの練功

 

二人での練功は初めてのT君、少し緊張気味

その緊張感が、良い方に作用したのか、

集中力が途切れる事なく最後まで頑張りました。

 

何度も繰り返し、身体に染み込ませ

大切なところは自分なりにメモを取る。

取り組む姿勢が模範的です^ ^

休憩をそんなに入れなかったので、後半は流石にバテていましたが、良く頑張りました。IMG_0164.JPG

花小金井少年班の西澤です。

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今週の花小金井少年班

この日は、何時ものように柔功から始まり

続けて『連環拳』の套路を数本打ちました。

後輩T君はまだ順番を覚えたばかりなので、ついてくるのがやっとでしたが、それでも諦めず一生懸命頑張って食らいついて来ました。

 

その後、各々に合わせた内容で数本

1年打ち続けた先輩T君

順番を覚えたばかりの後輩T君

同じ套路ですが、求めるものが違います。

この違いが楽しさの1つでもあるのではないかと思います。

 

後半は、『連環拳』の中から抜粋した単勢を繰り返し行い

ひとつひとつの動作を確認

この日も良い汗を共に掻きました。

昨日の花小金井少年班

この日は、台風の影響で豪雨の予報が出ていましたが、T君&T君(ダブルT君)両名、予報を吹き飛ばすが如く練功に励みました。

連環拳を始めてもうすぐ1年になるT君の今の課題は、大きくそしてハッキリと打つです。

この日も頑張って5本打ちました。

そして、今連環拳の順番を覚え中のT君

この日は少し先に進む事が出来ました。

ゆっくりではありますが、二人共一歩

いや、半歩づつでも確実に前に進んでいます。

成長が楽しみです。

写真は、お土産で頂いた『びわゼリー』

美味しく頂きました。

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木曜練功会

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今日の夕方は月二回隔週で行っている、木曜練功会の日。

まずはそれぞれ定番の套路(型)の練習。いつもの套路を数回練ると、すぐに身体が武術モードに覚醒します。

そして套路からひとつひとつの動作を取り出して専門に練習する単練。ここでは個々の動作の正確性とそれに含まれる力の出し方を練り込み、研究していきます。

中頃には二人で行う対練を練り、相手と接触しても崩れない身体や距離感、相手の懐に入っていく体捌ききなどを練習します。

最後は棍です。少林拳と言えば棍。棍と言えば少林拳と称される程、棍は少林拳の中でも重要な武器です。棍は単独で動作を練習したり、実際に受け方に打ち込んで一撃の威力を養成したりします。

16:30~18:30。あっという間に綺麗な夕焼けになりました。

木曜練功会では新規参加者を募集中です。

この練功会は少人数で行っているので、初心者でもじっくりと基本から練っていく事が出来ると思います。

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今週の逆立ち

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先週よりは随分とまっすぐになって来ました。
やはり、やっていれば少しずつでも上手くなるものです。

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ブリッジ。これはよくやるので、なかなか綺麗に出来ています。

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休み時間。元気です!

汗水之路

今日の個人教授は小学生。
夕方とはいえまだ熱気の残る中、一対一でよく頑張りました。

練功後には、彼の汗水之路が。まさに功夫です!

多様な価値観の飛び交うこの世の中。
しかしこの簡単な事実の中に、確かな貴さがあると思うのです。

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充実の週末

この週末はなかなかに忙しかったですが、また楽しく充実した週末でもありました。

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久しぶりに逆立ちをやったら、デコボコ(笑)
また皆で練習しよう!


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近所の広場で盆踊りの準備をしていました。これで夏も終わりです。

西瓜練功

今日は外練功。日陰で行いましたが、やはり暑かったです。
練功の最後は西瓜練功。

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2015年忘年練功会

少林拳同盟会、今年最後の練功会。26日の忘年練功会を以って全て無事終了することが出来ました。

今年一年、通常の練功会(健身班、武術班、荻窪教室)の他、中岳健身会、格手研究会、格手基礎講習会、それと個人教授と、それぞれの形で着実に功夫を高めていけたと思います。

また個々の生徒に於ける武術に対する取り組み方、そしてどういう種類の功夫を積み重ねていきたいかという部分が、以前に比べより明確になって来た一年であったという印象を持っています。

また武術班、健身班にも新しい生徒が複数加わり、こちらも頑張って基本功の構築に励んでくれており、この先が楽しみであります。同時に先輩たちもよく声をかけて教えてくれていると思います。

東部では清水教練が亀有分会、錦糸町教室(読売文化センター)、金町教室(読売文化センター)を運営し、こちらでもよい雰囲気の中で仲間が育って来ていますし、今年中頃からは西澤さんが花小金井で少年班をスタートさせました。

いづれこれら分会の仲間も集まって、一緒に練功・交流出来る日が来るでしょう。

何はともあれ今年一年、皆さんよく練功し、それぞれに進歩や収穫があってよかったです。

練功会の後はいつもの場所で和やかに忘年の宴を催しました。いつもの練功の場とは違う、意外な一面が垣間見られたり。これもまた楽し!でした。

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