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カテゴリー「練功日誌」の検索結果は以下のとおりです。

在梅邉 梅の樹の側で

今日の少林寺・登封では小雪がぱらついたそうですが……。東京はと言うと、雪の予報はどこへやら、柔らかな日差しが気持ちのよいお天気でした。

長護心意門拳に続いて小洪拳、七星拳と打ち、最期は梅の花の下で内功を練って終わりました。

梅の近くで内功を練っていると、春らしい活き活きとした氣が感じられ、いくらでも立っていられそうな気がしました。

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ちなみにこれは王力宏の「在梅邉」という歌。韻を踏んだ歌詞や軽快なメロディーが面白いです。

新年快楽!

中国では今日が旧暦の大晦日。昼には師父や少林寺の知人友人に新年の挨拶をしました。夕方はいつも通り木曜練功会。新年の気を頂いて、元気に練り練りできました!

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棍選ぶ者達

新しい棍が届いたので、真剣に選ぶ者達。

練功の「伴侶」を選ぶ各々の精神は真剣そのもの。紆余曲折を得て、皆さんこれからの相棒を見つけたようです。

棍は使えば使うほど育ってきます。たとえ初めは凸凹コンビでも、使えば使うほどに勁(つよ)さが増し身に馴染み、永く付き合う伴侶に仕上がっていきます。よく練る人の棍は勁(つよ)くなるのは本当です!

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色々な動物

健身班少年部の「だるまさんがころんだ」は只の「だるまさんがころんだ」ではありません。虎・鴨・蛇・鶏・熊など、色々な動物姿勢で歩きます。遊びも鍛錬(・∀・)

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黄昏練功

昼と夜の仕事の合間に黄昏練功。

短時間でしたが、質のよい練功は心身をクリアにしてくれました。

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練大刀

土曜日は武術班の稽古納め。日曜日は家でクリスマス。

今日は午前中に時間が空いたので、じっくり練功に取り組めました。

徒手は引き続き磨溝拳。これは年内一杯続きます。そして武器は大刀。磨溝では南陽刀と言います。

じっくり練って、やはり大刀の動きは、自分の重さと大刀の重さの天秤なんだなと再認識しました。

【お知らせ】
来年1月発売予定の『秘伝』2月号にて「古伝少林拳の故郷 今こそ蘇る『磨溝の拳』」という記事が、オールカラー6頁で掲載されます。南陽刀の写真も少しだけ出ます。ご覧ください。

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今日の磨溝拳

今日も今日とて磨溝拳。

毎日練っていると、だんだん楽しくなってきました。気づく事も自然と増えて来ましたし、拳が身体に馴染んで力が乗って来た感覚もあります。古典套路は練れば練るほどに味わいが増す、そんな面白みがあります。

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磨溝の拳

来年1月に出る月刊『秘伝』誌に掲載する為の文章を執筆中。これに合わせて今週は磨溝拳を集中的に練功です。

磨溝の事を書くには磨溝の拳を練るのが一番です。いくら頭を捻っても出て来ないものが、身体を動かすとそれに連動して次々と色々な事が思い出されます。こうしてみると我々は、単に身体を動かして拳を学んでいるだけではなく、同時にその時その場所その人から、実に多くのものを吸収しているのだという事がよく解ります。

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お盆練功

今日のお道具。
お盆休みなので武器ばかり、じっくり練りました。

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重い武器を扱っているとそれを支える為に背中が固まってしまう。「打とうと思った瞬間の力み」に近い感覚なので、それを意識的に動かすように練りました。

後半は逆に軽い武器。今度は支えるものがないので身体の中身が散漫になりがち。しっかりと密度を保ったまま動けるよう、慢練を中心に練りました。

木曜練功会日誌

今週の木曜練功会。

日中暑かったですが、夕方は幾分動きやすい気温になり。それでもやはり汗だくで頑張りました。

締めは棍の基本功から陰手棍。Tさん、Wさん共に「棍は身に従い、身は棍に従い」がなかなかよく体現出来ていました。

木曜練功会、会員募集中です。

月二回、木曜。
16:30~18:00頃

未経験者でも歓迎!
もちろん経験者も歓迎です。
少人数でじっくり練っています。

詳しくはこちらをご覧ください。
http://shaolin-net.com/tongmeng/banji.html#wushu

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